Blog by

En blog om spiritualitet og velvære

Blog by Wengo om Velvære: Om alt hvad du gerne vil vide om velvære



10 planter med helbredende kræfter

Planterne har evner og kræfter, som vores forfædre brugte i stor stil i måltider, i medicin og til beskyttelse. I dag søger vi stadig råd i planteverdenen, både i form af vores kost, kosttilskud, the, essentielle olier osv. Læs mere her i denne artikel!


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard

Hvordan forbliver man positiv, når alt synes at gå galt?

Der er nogle øjeblikke i livet hvor man føler at alt går galt, hvor vanskelighederne står i kø og hvor man ikke kan se, hvordan man nogensinde skal komme ud på den anden side. Men hvad gør man så i sådanne situationer? Hvordan får man sat perspektiv på tingene? 


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard

Hvad er fordelene ved meditation?

Der er mange gavnlige effekter af meditation på vores fysik og vores psyke. Flere videnskabelige studier viser også, at der er mange positive virkninger af Mindfulness, der er en type meditation. I denne artikel beskriver vi hvad du har i vente, når først du er godt i gang med praktisere...


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard

Samliv - Hvordan undgår man rutinen?

Når man har været i et forhold gennem et længere stykke tid, har lidenskaben og passionen en tendens til at dykke i intensitet, men hvordan genopliver man disse? Denne artikel indeholder ikke umulige stillinger eller lignende, men derimod 5 gode råd til at undslippe rutinen og krydre hverdagen.


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard

Hvad siger din soveposition om dig?

Du tænker måske, at det er fuldstændig ubetydeligt, da du gør det samme hver aften, og uden at tænke over det. Altså at vælge hvilken stilling du vil sove i- Hvis du tror, at denne position er tilfældig, så tager du fejl, for den siger meget om din personlighed…


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard

Tyraner/manipulatorer: Hvordan beskytter man sig?

Ved første øjekast er de forførende og smilende, og de findes overalt omkring os, men hvordan genkender man en tyran/manipulator, og hvordan beskytter man sig? Skyld, følelse af værdiløshed… Lær at genkende disse giftige mennesker, før det er for sent.


Læs mere
Lene Nygaard

Lene Nygaard