Blog by

En blog om spiritualitet og velvære

Fuldmåne og forstyrret søvn

Lene Nygaard

Lene Nygaard

Hver måned er det det samme når der er fuldmåne; Du sover dårligt eller du sover måske nærmest ikke. Vi er alle følsomme overfor denne hvide planet, men det er meget forskelligt hvor meget vi bliver påvirket. Schweiziske forskere har bevist, at Månen forstyrrer vores søvn of forlænger indsovningsprocessen. Læs mere om dette her!

Det er officielt, de schweiziske forskere har nu bevist, at fuldmånen forstyrrer vores søvn. Vi bruger længere tid på at falde i søvn, vores søvn er af dårligere kvalitet, og det stof vi kalder ’søvnhormonet’, Melatonin mindskes betydeligt.

Månen og astrologi

Vores erfarne astrolog Ema Fontayne er ikke overrasket over de schweiziske forskeres fund. Hun har aldrig været i tvivl om båndet mellem fuldmånen og vores søvn. Fuldmånen er samtidig et tegn på åbenbaring og fremhævelse, men på samme tid driver fuldmånen os også til at handle mindre reflekteret og mere instinktivt… Dette forklarer visse spændinger og møder aftenen ved fuldmåne!

Er du følsom overfor fuldmånens påvirkning?

Nogle folk mærker mere til fuldmånens påvirkning end andre, og måske er disse folk også mere følsomme overfor andre ting, som wifi, telefoner, radio etc.

For at bestemme hvor følsom du er overfor fuldmånen, skal du altid have en lille notesbog ved siden af de seng, og så skal du gøre følgende:

  • Noter det tidspunkt hvor du falder i søvn (det kan være svært, da man skal time det med at du er ved at falde i søvn, men selvfølgelig ikke helt er faldet i søvn endnu)
  • Noter den følelse du har når du vågner: Dårligt tilpas, træthed, udkørt, veludhvilet etc.
  • Noter timers søvn
  • Noter ligeledes naturen af dine drømme, da disse kan være en virkelig god indikator.

 


Lene Nygaard

Lene Nygaard

Måske kan du også lide...